وبلاگ

خواص رازیانه و عسل

خواص رازیانه و عسل

خواص رازیانه و عسل برای سلامتی انسان زیاد است. این دو ماده از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند. رازیانه و عسل، امتحان خود را برای تضمین سلامتی پس داده اند. در واقع استفاده از این دو ماده طبیعی انسان را از بیماری های مختلف دور نگه می دارند. همچنین به هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن، تسکین دردهای قاعدگی و … کمک می کنند.
همانطور که در مطالب گذشته مانند خواص زنجبیل با عسل طبیعی، سیاه دانه و عسل و خواص دارچین و عسل صحبت کردیم، ترکیب عسل با هر ماده دیگری می تواند جذب مواد موثر آن را به مراتب بهتر کنند.
به همین دلیل در این مقاله به بررسی خواص رازیانه و عسل می پردازیم. با ما همراه باشید.

خواص رازیانه و عسل

رازیانه و عسل هر دو ماده ای طبیعی هستند که به تنهایی خواص زیادی برای انسان دارند. اما ترکیب این دو ماده خواص آنها را چندین برابر می کند. در ادامه به مهترین خواص رازیانه و عسل اشاره می کنیم.

خواص رازیانه و عسل

خواص رازیانه و عسل

1- کاهش وزن

دانه‌ های رازیانه سرشار از فیبر هستند، مصرف فیبر بر روی اشتها تاثیر می ‌گذارد و آن را کاهش می‌ دهد. بنابراین دانه‌ های رازیانه از پر‌خوری در طول روز جلوگیری می ‌‌کنند.
همانطور که در مطلب عسل برای لاغری گفتیم، عسل باعث تحریک کبد برای تولید گلوگز می ‌شود و گلوکز این پیغام را به مغز می ‌فرستد که هورمون ‌های چربی‌ سوز را آزاد کند. به این تریبت نقش چربی سوزی خود را ایفا می نماید.
عسل و رازیانه سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها هستند که ترکیب این دو ماده نقش بسزایی در سم زدایی و کمک به هضم غذا دارد. در نتیجه به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کنند.

کاهش وزن

کاهش وزن

2- مناسب برای سرماخوردگی

نه عسل و نه هیچ ماده دیگری سرماخوردگی را به طور 100 درصد درمان نمی کنند. اما بسیاری از ترکیبات با عسل طبیعی به روند بهبود سرماخوردگی کمک می نمایند. ترکیب رازیانه و عسل برای بهبود سرماخوردگی مفید است.
رازیانه سرشار از ویتامین C می باشد که تقویت سیستم ایمنی بدن را تضمین می کند.
این ترکیب در گام اول به خاطر هیدراته نگه داشتن مجاری تنفسی از بروز سرفه جلوگیری می نماید.
همچنین خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی عسل باعث می‌ شود که گلودرد ناشی از التهاب کاهش یابد.
بنابراین، برای خلاص شدن از سرفه و گلودرد ناشی از سرماخوردگی به 4 لیوان آب، یک چهارم فنجان عسل و 1 قاشق غذاخوری دانه رازیانه نیاز می باشد.
برای درست کردن دمنوش رازیانه و عسل، پس از جوشیدن آب، رازیانه را به آن اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بر روی حرارت بماند. سپس آن را از یک صافی عبور دهید تا دانه‌ های رازیانه از آن خارج شوند.
حال عصاره به دست آمده را بگذارید تا ولرم شود. سپس عسل را به آن اضافه کنید و نوش جان نمایید.
توجه داشته باشید که عسل را به هیچ وجه در محلول داغ حل نکنید. زیرا خواص خود را از دست می ‌دهد.

3- ضد عفونی کننده قوی

اسانس رازیانه حاوی مواد شیمیایی است که خاصیت ضد عفونی ‌کنندگی و باکتری ‌کشی از خود نشان می ‌دهد. این روغن به جلوگیری از عفونی شدن زخم ‌ها کمک می ‌کند.
اسانس رازیانه از کزاز و سایر عفونت‌ های بعد از جراحی نیز جلوگیری می نماید. از طرف دیگر عسل برای زخم ها یک مرهم بسیار مناسب می باشد.
عسل به خاطر خواص فیزیکی و بیوشیمیایی ویژه ‌ای که دارد از بروز انواع عفونت‌ها بر روی زخم ‌ها جلوگیری می ‌کند.

در نتیجه ترکیب عسل و رازیانه می ‌تواند یک ضماد بسیار مناسب برای درمان عفونت ‌ها به ویژه عفونت‌ های پوستی باشد.

ضد عفونی کننده قوی

ضد عفونی کننده قوی

4- تسکین دردهای قاعدگی

بعضی از زنان در دوران پریودی دچار دردهای شدیدی می ‌شوند. این دردها می‌ توانند بسیار غیر قابل تحمل باشند. یکی از درمان‌ های این دردها، استفاده از رازیانه و عسل است که به طور طبیعی گرفتگی‌ های قاعدگی را درمان می ‌کند.
علت این امر وجود فیتواستروژن در رازیانه می باشد. فیتواستروژن ماده‌ ای است که درست مانند هورمون استروژن در بدن عمل نموده، به این ترتیب به تعادل هورمون‌ های زنان کمک می ‌کند. این ماده تا زمان یائسگی چرخه قاعدگی زنان را تنظیم می نماید. با توجه به این موضوع، رازیانه درد‌ها و مشکلات قاعدگی را کاهش می‌ دهد.

از طرف دیگر عسل نیز علاوه بر اینکه می‌ تواند جذب مواد رازیانه را افزایش دهد خود نیز به عنوان یک ماده موثر و قاعده ‌آور شناخته می ‌شود و به بهبود سندرم قاعدگی کمک می ‌کند.
برای تسکین دردهای دوران قاعدگی 1 قاشق چایخوری رازیانه، 1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی و مقداری آب نیاز است. برای تهیه آن ابتدا، رازیانه را در آب جوش بجوشانید.
بعد از تبخیر مقداری از آب و وارد شدن عصاره رازیانه داخل آب، آن را از صافی عبور داده و اجازه دهید تا عصاره به دست آمده خنک شود. سپس عسل را به ترکیب ولرم شده، اضافه نمایید و میل کنید. از این دمنوش می‌ توانید روزی 3 فنجام میل نمایید.

5- افزایش کیفیت خواب

بی‌ خوابی یکی از اختلالات رایج است که بیشتر در بزرگسالان دیده می‌ شود. ترکیب رازیانه و عسل به دلیل خواص مشترکی که دارند به بهبود کیفیت خواب کمک می کند.
در واقع خوردن عسل در شب، باعث می‌ شود کبد گلیکوژن را که نقش مهمی در خواب دارد ذخیره کند.

افزایش کیفیت خواب

افزایش کیفیت خواب

6- زیبایی پوست

دانه‌ های رازیانه مرهمی برای انواع پوست‌ های چرب و مستعد آکنه و خشک است. زیرا این دانه ها توانایی جذب آلودگی و باکتری‌ هایی را که اغلب باعث تجمع چربی و جوش می‌ شوند را دارد.
رازیانه حاوی ویتامین های A، E و C است که برای لکه های تیره و چین و چروک فوق العاده می باشد. از طرف دیگر عسل به شیوه ‌های مختلفی می‌ تواند باعث سلامتی پوست و جلوگیری از بسیاری از مشکلات پوستی شود.
برای تهیه ماسک عسل و رازیانه، 1 قاشق غذاخوری رازیانه را در آب بجوشانید و اجازه دهید تا کمی از آب تبخیر گردد. سپس جوشانده به دست آمده را از صافی عبور داده و زمان دهید کمی خنک شود.
1 قاشق غذاخوری عسل را به این جوشانده اضافه کنید و با استفاده از یک قلم ‌موی تمیز آن را به صورت خود بمالید. اجازه دهید 10 الی 15 دقیقه روی صورتتان بماند و بعد آن را بشویید.
این ماسک نه تنها به شادابی و طراوت پوست شما کمک می ‌کند، بلکه باعث پاکسازی منافذ پوست و پاک ‌کردن انواع آلودگی ‌ها از روی سطح آن می ‌شود.

7- خواص رازیانه و عسل در دوران بارداری

دانه رازیانه حاوی موادی است که حالت تهوع در دوران بارداری به خصوص سه ماهه اول را کنترل می ‌کند. همچنین خاصیت ضد نفخ دانه رازیانه باعث شل شدن عضلات روده می‌ شود.
بنابراین در تسکین سوء هاضمه و نفخ دوران باردای مفید می باشد. رازیانه خواص دارویی بسیار خوبی دارد و مشکلات متعدد بارداری را تسکین می ‌دهد.
علاوه بر آن، عسل در این دوران نه تنها مضر نیست بلکه می ‌تواند مزایای سلامتی فراوانی نیز داشته باشد.
ترکیب این دو ماده طبیعی در دوران بارداری به موارد زیر کمک می کند.

خواص رازیانه و عسل در دوران بارداری

خواص رازیانه و عسل در دوران بارداری

• کاهش تهوع: یکی از مشکلات رایج و کلافه کننده در دوران حاملگی که زنان از آن شکایت دارند، حالت تهوع و استفراغ می باشد.

گاهی میزان این استفراغ به حدی است که سطح آب بدن کاهش می ‌یابد که برای سلامت مادر و همچنین جنین بسیار خطرناک است. مصرف عسل و رازیانه در بارداری به کاهش حالت تهوع کمک می کند و باعث هیدارته شدن بدن می شود.

• تقویت سیستم ایمنی بدن: طبق مطالعات انجام شده، عسل می ‌تواند با تحریک سیستم ایمنی بدن باعث تقویت آن شود و به این شکل بدن را در مقابل بیماری ‌ها محافظت کند.
این بخصوص برای زنان باردار بسیار مهم است تا با خوردن عسل و رازیانه در بارداری، به حفظ سلامت خود کمک نمایند و نیاز به مصرف دارو‌های شیمیایی پیدا نکنند.

• بهبود سوء هاضمه: یکی دیگر از مشکلات رایج در دوران بارداری احساس سوزش سر دل است که علت آن را می‌ توان بزرگ شدن جنین و فشار وارد شده به معده و دستگاه گوارش دانست.
مصرف عسل در دوران بارداری ممکن است بتواند باعث تسکین این نوع دردها شود.

در نتیجه مصرف رازیانه و عسل با یکدیگر در دوران بارداری می ‌تواند مزایای سلامتی ویژه‌ ای برای مادران داشته باشد و باعث سلامت خود و جنین آنها شود.

سخن پایانی

در این مقاله به خواص رازیانه و عسل اشاره نمودیم. اگر شما با ترکیب این دو ماده مشکل دارید، می توانید از عسل رازیانه استفاده نمایید. دقت کنید که در این باره باید با پزشک خود یا متخصص طب سنتی مشورت نمایید.

عسل رازیانه

عسل رازیانه

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دوازده + 15 =