وبلاگ

درمان پوکی استخوان با عسل

درمان پوکی استخوان با عسل

درمان پوکی استخوان با عسل ، عسل طبیعی یکی از بهترین مواد طبیعی برای کاهش درد و پوکی استخوان می باشد. از عسل به روش های مختلف خوراکی و موضعی برای کاهش درد استخوان استفاده می شود. خوشبختانه طب سنتی ایرانی نیز از گذشته تا امروز بر روی اثرگذاری این ماده برای درمان درد و پوکی استخوان تاکید داشته است. هر عسل برای درمان های تخصصی مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان پوکی استخوان نیز عسل های مختلفی وجود دارد که می توانند اثرگذارتر از دیگر عسل های تک گل و عسل 40 گیاه باشند. در ادامه با ما همراه باشید تا با درمان پوکی استخوان با عسل آشنا شوید.

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان بیماری شایعی است که در آن استخوان ها ضعیف و شکننده و با کوچکترین آسیبی دچار شکستگی می شوند. بدن در حالت عادی دائما در حال بازسازی استخوان ها می باشد. اما با گذشت زمان و افزایش سن این بازسازی کندتر می گردد. در برخی افراد سرعت تخریب استخوان ها بیشتر از تولید آن می شود و در نتیجه پوکی استخوان ها رخ می دهد. یکی از راه های درمان پوکی استخوان استفاده از عسل طبیعی می باشد.

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان چیست؟

علائم رایج پوکی استخوان

• درد در ناحیه کمر
• دردهای مفصلی
• کاهش قد
• خم شدن ستون فقرات و بدن
• شکستگی سریع استخوان ها

پیشگیری از پوکی استخوان

علاوه بر ژنتیک، از مهم ترین عواملی که می تواند از بروز پوکی استخوان جلوگیری کند، تغذیه مناسب و سبک زندگی افراد است. داشتن رژیم غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D به همراه جذب سایر مواد مفید برای بدن، دوری از مواد آسیب زننده مانند دخانیات و الکل به همراه شیوه زندگی سالم همراه با تحرک کافی، ورزش منظم و پیاده روی می تواند شما را در داشتن بدنی سالم و استخوان هایی قوی یاری کند.

توصیه های طب سنتی در درمان پوکی استخوان

طب سنتی همواره تاکید فراوان بر تغذیه درست و سالم دارد. در این میان برای درمان و بهبود پوکی استخوان استفاده از برخی مواد غذایی شدیدا توصیه شده است. پودر سنجد، عسل طبیعی، لبنیات مانند شیر و کشک، مغز ها مانند بادام، فندوق، پسته و گردو، ماهی و غذاهای دریایی، لوبیای سویا، خرما و رطب، سبزیجات با برگ سبز مانند اسفناج از مواد غذایی توصیه شده در طب سنتی می باشد.

معجون شگفت انگیز برای درد زانو

بسیاری از افراد از درد زانو رنج می برند. آنها می توانند به مدت یک ماه از معجونی که در ادامه طرز تهه آن گفته می شود استفاده نمایند. مصرف این معجون شگفت انگیز باعث کاهش دردهای زانو می شود. کسانی که در راه رفتن دچار مشکل هستند هم می توانند با مصرف این معجون از آثار معجزه آسای آن بهره مند شوند. برای تهیه این معجون، یک قاشق چای خوری زنجبیل، یک قاشق چایخوری دارچین و یک لیوان شیر کم چرب را با هم مخلوط کرده و به مدت 2 دقیقه بجوشانید. سپس کمی صبر کنید تا این ترکیب سرد شود. در این مرحله یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه نمایید. سپس به مدت 1 ماه هر روز قبل از صبحانه (ناشتا) آن را میل کنید. از ماه دوم در هفته 3 نوبت از این معجون استفاده نمایید. افرادی که نمی توانند شیر بورند به جای آن از آب جوش و یا چای سبز استفاده کنند.
در یک روش دیگر می توانید یک قاشق چایخوری زنجبیل و یک قاشق چایخوری زردچوبه را داخل آب جوش بریزید و 5 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. بعد از اینکه خنک شد کمی عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش را یک روز در میان یک نوبت میل نمایید.

معجونی برای درمان پوکی استخوان و درد مفاصل

برای تهیه این معجون، یک قاشق مرباخوری زردچوبه، دو قاشق مرباخوری گزنه، یک قاشق مرباخوری رازیانه و یک قاشق مرباخوری پوست تخم مرغ را داخل 3 فنجان آب جوش بریزید. سپس 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در هنگام میل کردن معجون، یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کنید. این معجون را سه نوبت در روز مصرف کنید. پس از 1 هفته می توانید علائم آن را مشاهده کنید.
در یک روش دیگر می توانید 50 گرم سنجد آسیاب شده را با 50 گرم هسته تمبر هندی آسیاب شده را مخلوط کرده و الک نمایید. سپس با 100 گرم عسل ترکیب کنید و هر روز 1 قاشق مرباخوری مصرف نمایید. این روند را به مدت دو هفته ادامه دهید.

رفع آرتروز با ترکیب پودر سنجد + پودر سویا + عسل

میوه سنجد سرشار از مواد معدنی مختلف (روی، مس، کروم و…)، اسید فولیک و ویتامین سی است. با استفاده از 2 قاشق مرباخوری پودر سنجد، 1 قاشق مرباخوری پودر سویای بو داده و یک قاشق مرباخوری عسل می توان یک معجون عالی تهیه کرد. این مواد را با هم ترکیب کرده و درون یک لیوان شیر کم چرب بریزید و صبح ناشتا میل کنید. پودر سنجد را در یخچال نگه دارید.

درمان پوکی استخوان با عسل

بیماری پوکی استخوان از مشکلاتی می باشد که می تواند خفیف و یا شدید باشد. لازم است در همان مراحل ابتدایی فکری به حال درمان آن نمود. برخی از مواد خوراکی و طبیعی می توانند نقش بازدارنده و همچنین بهبود دهنده داشته باشند. عسل طبیعی دارای خواص بسیاری برای سلامت استخوان ها می باشد.
عسل طبیعی به درمان پوکی استخوان کمک و از آن جلوگیری می کند. مصرف عسل برای کودکان در حال رشد و سالمندان برای محافظت از استخوان ها ضروری می باشد. پوکی استخوان که در اثر کاهش توده استخوان ها رخ می دهد، به دلایل متنوعی مانند افزایش سن، استرس، بارداری، یائسگی، بیماری های زمینه ای و ژنتیکی، مصرف برخی داروها و … ایجاد می شود.
مطالعات زیادی در خصوص تاثیر عسل بر این بیماری صورت گرفته است که در آنها ثابت شده عسل طبیعی می تواند تامین کننده کلسیم در بدن باشد.

عملکرد جالب عسل، حمل کلسیم غذا به بدن می باشد. در نتیجه مصرف همزمان آن با مواد سرشار از کلسیم مانند شیر می تواند کلسیم لازم را به راحتی در اختیار بدن قرار دهد. وجود ماده ای به نام گلوکونیک اسید می تواند جذب کلسیم را در بدن افزایش دهد و توده استخوانی بدن را تقویت کند.
از دیگر ویژگی های عسل که برای پوکی استخوان استفاده می شود، خاصیت ضد درد عسل است. زمانی که فرد دچار آسیب و یا شکستگی می شود، خوردن عسل می تواند از شدت درد کم کند و همزمان به جذب کلسیم نیز کمک نماید. حتی استفاده از بانداژهای عسلی که به تازگی در علم پزشکی جای خود را باز کرده است روشی مطمئن و بی ضرر برای کم کردن درد بیمار می باشد.

بهترین عسل ها برای پوکی استخوان

تمامی عسل های طبیعی برای استخوان ها و بیماری های ستون فقرات و پوکی استخوان مفید هستند. اما برخی از عسل ها با ترکیبات خود برای درمان مشکلات استخوانی بیشتر تجویز می شوند.
عسل گون، شبدر، گشنیز و چهل گیاه از بهترین عسل های موجود برای درمان پوکی استخوان هستند. برخی از بهترین عسل های دیگر برای درمان پوکی استخوان عبارتند از:

• عسل زولنگ

عسل زولنگ

عسل زولنگ

یکی از عسل های تخصصی برای درمان پوکی استخوان، عسل زولنگ است. این نوع از عسل طبیعی خواص متعددی دارد. با این حال یکی از مهمترین خواص این عسل که از گذشته نیز مورد توجه حکیمان قرار داشته، اثرگذاری آن برای درمان پوکی استخوان می باشد. عسل زولنگ به ویژه برای کمردرد مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال، می توان از این عسل طبیعی به غیر از بهبود کمردرد، برای برطرف کردن دردهای مختلف استخوانی نیز استفاده کرد.
بسیاری از اطبا طب سنتی توصیه می کنند که در کنار مصرف خوراکی عسل زولنگ، از این عسل طبیعی به صورت موضعی نیز استفاده کنید. کسانی که به دنبال درمان درد استخوان در طب سنتی هستند، بهتر است از عسل زولنگ هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی استفاده نمایند.

• عسل شوید

عسل شوید

عسل شوید

شوید یکی از گیاهان فوق العاده عالی برای سلامت استخوان می باشد. از شوید تازه و خشک برای جلوگیری از پوکی استخوان استفاده می شود. البته این گیاه می تواند به درمان پوکی استخوان نیز کمک کند. عسل شوید نیز همین خواص را دارد. به دلیل مواد معدنی و ویتامین های موجود در شوید، این ماده یکی از بهترین مواد تاثیرگذار بر روی استخوان می باشد.
اگر از عسل شوید به صورت منظم استفاده کنید، استخوان های قوی تری داشته و احتمال درد استخوان نیز کمتر می شود. نمی توانیم عسل شوید را به تنهایی به عنوان داروی درمان درد استخوان بدانیم. اما اثرگذاری این ماده فوق العاده زیاد است. حتما این نوع عسل طبیعی را امتحان کنید.

• عسل آویشن

عسل آویشن

عسل آویشن

اگر از دمنوش برای درمان درد استخوان استفاده می کنید، بهتر است برای شیرین کردن دمنوش خود به سراغ عسل آویشن بروید. دمنوش هایی مثل دمنوش بابونه، سنبل الطیب و اسطخودوس اثرگذاری خوبی بر روی استخوان درد دارند. اما اگر از عسل به ویژه عسل خوشمزه ای مثل آویشن برای شیرین کردن آن استفاده کنید، این خاصیت دو چندان می شود.
البته عسل آویشن تنها به عنوان یک ماده شیرین کننده دمنوش مورد استفاده برای درمان استخوان درد نیست. عسل آویشن به تنهایی نیز خواصی برای کاهش درد استخوان دارد. اگر از این ماده به صورت خوراکی استفاده کنید، شاهد اثرات آن برای کاهش درد در ناحیه استخوان خواهید بود. همچنین این نوع عسل در درمان و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند.

سایر خواص عسل برای استخوان ها

عسل علاوه بر تاثیرگذاشتن بر سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می تواند به بهبود سایر بیماری های استخوانی نیز کمک کند. برای مثال عسل طبیعی در درمان درد مفاصل، آرتروز، رماتیسم، دیسک، ساییدگی استخوان و غضروف سازی موثر است. عسل شاید به تنهایی داروی پوکی استخوان یا آرتروز نباشد، اما مصرف منظم آن به همراه داروهای تجویز شده و استعمال آن بر محل مورد نظر می تواند روند بهبود را سرعت بخشد.

سخن آخر

عسل خواص فوق العاده ای برای درمان درد استخوان و مشکلات مختلف ناشی از آن دارد. با مصرف عسل بدون هیچ عوارضی، مشکل استخوان درد خود را حل می کنید. البته فراموش نکنید که رمز موفق شدن برای درمان استخوان درد با استفاده از طب سنتی به ویژه در عسل درمانی، نظم و مداومت در مصرف می باشد. برای مشاوره رایگان با ما در ارتباط باشید.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

5 + هفت =