فواید عسل طبیعی بر بیماری های قلبی انکار ناپذیر است. مصرف عسل های طبیعی به خاطر وجود خواص بسیار ارزشمند تاثیر مطلوبی بر مشکلات قلب و عروق دارد. این خوراکی شیرین را می توان به جای شیرین کننده های مصنوعی جایگزین کرد. قلب عضله ای پرکاربرد و مهم است. این عضله بیشترین مصرف انرژی در بدن را دارد. انرژی مورد نیاز بدن از طریق سوخت و ساز گلوکز در بدن به وجود می آید.
فواید عسل طبیعی بر بیماری های قلبی
عسل طبیعی نیز سرشار از گلوکز می باشد. علاوه بر این، عسل آنزیم هایی ویژه دارد که باعث تجزیه و انحلال چربی ها می شوند. به این دلیل استفاده از عسل های طبیعی در کنار تولید انرژی برای تقویت قلب، چربی های داخل قلب را نیز تحلیل می برند. این کار به گشاد شدن عروق و رفع گرفتگی آن ها کمک زیادی می کند. در نتیجه جریان خون در قلب و عروق افزایش یافته، فشار خون تنظیم می شود. همچنین از بروز سکته های قلبی پیشگیری خواهد شد.
فواید عسل طبیعی بر بیماری های قلبی
بیماری های قلبی عروقی
یکی از مهم ترین و رایج ترین بیماری هایی که باعث مرگ انسان می شود بیماری های قلبی عروقی هستند. سیگار کشیدن و استفاده از دخانیات، چاقی و دیابت از عواملی هستند که به این بیماری دامن می زنند. این مشکلات اغلب به خاطر تغذیه ی نامناسب اتفاق می افتد. در نتیجه ی این امر احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در انسان افزایش می یابد. بنابراین توجه به تغذیه ی مناسب و سالم می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها شود.
خواص عسل برای قلب
خوردن عسل های طبیعی علاوه بر خواص بسیاری که دارد، برای قلب نیز مفید است. در اینجا برخی از تاثیرات مصرف این خوراکی شگفت انگیز بر روی قلب را می آوریم.
– نقش عسل طبیعی در کاهش میزان فشار خون:
خوردن عسل های طبیعی فشار مایعات درون بدن را بهبود می بخشد. همچنین این ماده باعث تنظیم میزان فشار خون می شود. عسل بر روی فاکتورهای خون اثر می گذارد و در نتیجه باعث تنظیم سطح آن ها می شود. این کار باعث کاهش فشار خون بدن خواهد شد.
– تنظیم میزان ضربان قلب و بهبود آریتمی قلبی:
خاصیت آنتی اکسیدانی عسل جلوی فعالیت رادیکال های آزاد را می گیرد. همچنین به دلیل داشتن گلوکز باعث تنظیم ریتم قلب می شود. در نتیجه عملکرد قلب بهبود می یابد.
– عسل طبیعی و کاهش کلسترول بد خون:
عسل های طبیعی خاصیت ضد التهابی دارند و همچنین کلسترول بد بدن را کاهش می دهند. بالا بودن میزان کلسترول بد در بدن از عوامل اصلی بیماری های قلبی است. این کلسترول تاثیر زیادی در تولید چربی در عروق خون دارد. این چربی ها باعث حملات قلبی می شوند. بنابراین مصرف عسل های طبیعی با کم کردن کلسترول بد خون باعث بهبود عملکرد سیستم بدن می شود.
– کاهش سطح تری گلیسرید خون با مصرف عسل طبیعی :
علاوه بر مواردی که ذکر شد خوردن عسل طبیعی می تواند تری گلیسرید را کاهش دهد. بالا رفتن میزان تری گلیسرید در خون نیز از عوامل دیگری است که منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. رژیم های غذایی که قند و کربوهیدرات تصفیه شده ی زیادی دارند تری گلیسرید را افزایش می دهند. استفاده از عسل به عنوان یک جایگزین مناسب برای قندهای تصفیه شده به کاهش سطح تری گلیسرید کمک زیادی می کند.
– افزایش کلسترول خوب خون:
از عوامل دیگر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کم شدن میزان کلسترول خوب خون است. خوردن عسل های طبیعی کلسترول خوب را در بدن افزایش می دهد. در نتیجه باعث بهبود عملکرد قلب خواهد شد.
– خاصیت آنتی اکسیدانی:
همان طور که در متن گفتیم عسل های طبیعی آنتی اکسیدان هستند. افزایش میزان آنتی اکسیدان در بدن جلوی التهابات و رشد سلول های سرطانی و ایجاد تومور را می گیرد. بنابراین باعث بهبود عملکرد قلب و سلامت ببدن می شود. عسل های طبیعی منابعی غنی از فلاوونوئیدها، پپتیدها و ترکیبات آنتی اکسیدان هستند. این مواد و عناصر نقش زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارند. همچنین آنتی اکسیدان های درون در عسل، اختلالات رگ های خونی و مشکلات ناشی از هورمون استرس را کاهش می دهند.
– خواص ضد التهابی:
خاصیت ضد التهابی موجود در عسل خام رگ های خونی را بهبود بخشیده و ریسک ابتلا به تصلب شرایین را از بین می برد.
علاوه بر این موارد عسل خاصیتی جادویی در جذب سریع دارد. یعنی سریع جذب و هضم می شود. به این صورت که در دستگاه گوارشی تخمیر ایجاد نمی کند. همچنین اسیدهای آزاد موجود در عسل باعث جذب چربی ها شده و کمبود آهن را جبران می کنند. بنابراین مصرف آن برای کودکان و افراد سالمند بسیار مفید و موثر است.
روش مصرف عسل برای بیماران قلبی
بیماران قلبی برای تقویت قلب و رفع مشکل تنگی عروق، به مدت 3 ماه روزانه 90 گرم عسل مصرف کنند. این مقدار عسل را به صورت 3 نوبت و در هر بار 30 گرم استفاده نمایند. توصیه می شود این مقدار عسل را پس از صبحانه، ناهار و شام مصرف کنند. می توانند یک شربت عسل تهیه کرده و میل کنند. برای تهیه شربت، 30 گرم عسل را در یک لیوان آب سرد حل کرده و بنوشند. پس از اتمام سه ماه، این روش را ادامه دهند با این تفاوت که در هر نوبت 15 گرم عسل (روزانه 45 گرم) را استفاده کنند. بعد از این مدت، دوره کمک درمانی عسل به پایان می رسد. البته بهتر است تا بعد از این دوره هم به صورت یک روز در میان یک لیوان شربت عسل بنوشند. برای تهیه این شربت از یک قاشق مرباخوری عسل استفاده کنند.
رفع مشکلات قلبی با عسل
پژوهشگری به نام گولومپ معتقد است که عسل می تواند رگ های کرونر قلب را توسعه دهد. با این کار جریان خون بهبود می یابد. اگر بیماران قلبی روزانه 140-50 گرم مصرف کنند، ضربان نبض و قلب آنها منظم می شود و در نتیجه حال عمومی آنها بهبود می یابد. در حالی که کخ بر این باور است که عنصری در ترکیبات عسل وجود دارد که نقش مهمی در بهبود جریان خون، متعادل ساختن فشار خون و تنظیم بی نظمی های ضربان قلب ایفا می کند. بر اساس نظر شیرم، محلول عسل، ویتامین c و استرووانتین موجب تقویت قلب می شود. بوهم، محلول عسل و السترووانتین را برای رفع مشکلات قلبی مفید می داند. او معتقد است که اگر استرووانتین به تنهایی مصرف شود، مسمومیت به همراه دارد. این داروی شیمیایی موجب اختلال در ضربان قلب می شود. در حالی که ترکیب عسل و استرووانتین می تواند فرد را از عوارض جانبی بیماری دور نگه دارد.
درمان گرفتگی رگ ها و عضله قلب با نوشیدنی عسل
– برای رفع گرفتگی قلب می توانید یک قاشق چای خوری زردچوبه را به همراه کمی عسل در یک لیوان شیر گرم بریزید. روزانه 2-1 دفعه از این شربت بنوشید.
– در یک روش دیگر می توانید 15 گرم گل گاوزبان را همراه با 15 گرم بادرنجبویه در یک لیتر آب بجوشانید. سپس این ترکیب را صاف نمایید و به آن یک لیوان عرق بیدمشک، گلاب، چند پر زعفران کوبیده و 250 گرم عسل اضافه کنید. در هر روز 3 استکان از این مخلوط میل نمایید.
توصیه می کنیم در مورد استفاده از این نوشیدنی ها با پزشک مشورت کنید.
پیشنهاد آراماس
شرکت عسل طبیعی آراماس در زمینه تولید و عرضه انواع عسل فعالیت می کند. از انواع عسل های طبیعی این شرکت می توان به عسل های طبیعی گون، کنار، آویشن، گشنیز، سیاه دانه، کوهستان و … اشاره کرد. خواص شگفت انگیز عسل های مختلف باعث شده تا برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرند. آراماس توصیه می کند تا برای رفع مشکلات قلبی از عسل گون و یا عسل کوهستان استفاده کنید. ترکیبات موجود در این عسل ها می توانند به تقویت قلب و تنظیم ضربان قلب کمک کنند.
سخن پایانی
استفاده از عسل های طبیعی در برنامه های غذایی نتایجی بسیار مفید و موثر برای انسان به همراه دارد. عسل طبیعی ماده ای جادویی و شگفت انگیز است که بو و طعمی نشاط آور دارد. در میان بسیاری از خواص این ماده ی خوش طعم، تاثیرات زیادی نیز در عملکرد قلب دارد. به این معنی که خوردن عسل های طبیعی می تواند از بروز بیماری های قلبی در انسان جلوگیری نماید. برای مشاوره رایگان با شماره 09385353552 تماس حاصل فرمایید.